Minum air putih di pagi hari dianggap memuaskan hanya dahaga saat Anda terbangun dari tidur. Padahal, air minum saat perut kosong memiliki banyak manfaat selain menghilangkan dehidrasi.
Jika berbicara mencegah dehidrasi, maka secara alami mengatasi dehidrasi sama saja dengan mempertahankan diri dari sakit kepala. Ini juga mencegah bau mulut dan infeksi mulut.
Saat meminum air dalam kondisi perut kosong, biarkan tubuh mendetoksifikasi. Ini akan membangunkan saluran pencernaan dan membuat perut bengkak terasa lega lagi.
Detoksifikasi juga akan menyebabkan toksin menurunkan metabolisme tubuh. Karena itu, akan sangat berguna untuk membakar lebih banyak kalori.
Selain berdampak pada tubuh, saat terjadinya detoksifikasi akan menyebabkan tubuh secara alami menghapus semua sel mati. Tubuh juga akan menghasilkan kulit lebih ringan.
Selain itu, sesaat sebelum sarapan pagi, minum segelas air bisa membantu menambah nafsu makan dan meningkatkan metabolisme. Karena bisa mengaktifkan RBC dan akibatnya, kadar oksigen dalam darah membuat Anda tetap bersemangat sepanjang hari, dikutip oleh www.serbaserbimanfaat.com Times of India.
